Plockmat 8 månaders bebis

Luna har börjat käka mycket själv igen. När vi introducerade mat för henne har vi börjat med att hon fått sitta med exempelvis en morot, gurkbit eller liknande och gnaga på. Sen hon fick sina två gaddar så ha vi inte gett henne det mer, eftersom hon bara fått av alldeles för stora bitar som hon sen bara spottat ut på golvet. Men nu har hon knöglat med maten och jag testade att ge henne lite majs, ärtor och paprika att plocka med under tiden. Det funkade bra...så bra att hon nu BARA vill äta själv. Hon är inte speciellt intresserad av maten på skeden utan det viktigaste för henne är att maniskt sitta och plocka i sig enorma mängder majs, ärtor och paprika :) Självklart jättebra för henne, men hon måste ju få i sig mer än bara det. Så jag har googlat runt lite efter plockmat som är lite "matigare" att ge. Hon brukar äta rätt bra till lunch så min plan är att den här plockmaten ges framför allt till middag då hon brukar vara gnälligare och vi gärna vill sitta ner tillsammans och äta. 

Skriver ner det jag hittat och tycker är vettig om det kanske är någon annan med dålig fantasi :)

För barn från cirka 8 månader.

Förslag till luncher/middagar

- Blodpudding skuren i mindre bitar, kokad i mjölk alternativt vatten. Järnrikt!

- Fiskbullar

- Köttfärsbiff som kokas istället för att stekas för att ge mindre yta på

- Leverpastej skuren i små bitar

Till detta serveras någon form av kolhydrater, exempelvis pastaskruvar, risbollar eller kokt potatis

Bra proteinkällor och även bra plock!

- Mjuka halvkrossade kikärtor. Mosa till med fingrarna så får barnet enklare grepp då de kan vara ganska hala :) Järnrikt!

- Äggbitar

Grönsaker kan vara tex:

- Färdiga frysta grönsaksblandingar, majs, ärtor och paprika är en favorit här för tillfället!

- Kokta morotsbitar

- Små bitar kokt broccoli

- Mjuka delarna av gurka, delad i bitar eller stavar

Plockefterätt 

-Vindruvor delade i bitar, utan skal

- Melon. Luna får vattenmelon med skalet kvar på, så håller hon i det. Funkar bra!

- Bär

- En bit banan 

- Torkade frukter, tex katrinplommon.

Mellanmål

- Avocado skuren i bitar. Mycket bra fetter!

- Majskrokar/smörgåsrån

- Banan 

- Mjuka frukter ex. päron. I bitar eller klyftor.

- Brödbitar med pålägg. Texsmör och messmör eller leverpastej(järnrika bägge två!), ost. Vi kör med bebisfrallor som är lätta att baka själv och lagom att tina en till frukost och dela, så har Luna en bit då och en till mellis! Är även ganska mycket salt i visst köpebröd, så kolla upp det om du väljer att ge det!

Det här är vad vi kommer köra på nu iaf :) Det jag tycker är svårast att hitta på är proteinkällorna till middagarna. Hittade ett recept på kycklingbollar som verkade bra! Ska prova det när det finns tid över :) Och jag länkar det här om någon är intresserad. Glutenfria kyckling och päronbollar.